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導致咬肌酸痛的原因比較復雜、比較多，如果想解決這個問題，首先要找到相應的病因，然后根據病因給予相應的治療，就可較快的解決這個問題，具體如下：1、咬肌勞損：例如有些患者可能會長期咀嚼口香糖，以及咀嚼檳榔等食物，造成咬肌過度勞累，以及收縮過度等，從而就可能導致咬肌出現酸痛以及相應不適，此時要囑患者注意休息，避免咀嚼運動太過于劇烈，就可以防止咬肌酸痛的發生；2、顳下頜關節紊亂綜合征：對于有關節疾病的患者，多半可能會出現張口時有彈響，并且在咀嚼硬物時雙側的面頰部咬肌出現酸痛。對于這類患者，應該進行相應的物理治療，例如可以進行熱敷，以及相應的功能鍛煉。建議先以保守治療為主，對于有嚴重顳下頜關節紊亂綜合征的患者，甚至要進行關節封閉治療。