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心絞痛發作首先需要明確處于何種環境，如果在家中，首先應避免緊張，保持放松。如果是在活動中需要停止活動，坐下休息。如果身邊存在相應治療藥物，可以舌下含服速效救心丸或硝酸甘油緩解癥狀。 若通過休息和含服藥物都無法緩解，需要及時到醫院進行進一步診治。平時工作生活中需要注意避免誘發心絞痛的因素，如避免過度勞累，注意休息，需要保持心態平和、放松心情。