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75g葡萄糖耐量試驗共分為三步，首先要進行試驗前準備，此次為試驗過程以及試驗結果解讀。具體如下：一、試驗前準備：1、試驗前3天：保證碳水化合物，即主食不能＜150g，相當于3兩。如果主食過少，75g葡萄糖耐量試驗結果不可靠。而且應該保持正常運動，如果運動過少或者強度過大，都有可能影響75g葡萄糖耐量試驗的準確解讀。還要注意檢查之前最好不要生病，比如感冒，甚至嚴重的炎癥，最好后延75g葡萄糖耐量試驗；2、試驗前1天：檢查前1天晚上19:00-20:00之前吃晚餐，保證試驗之前禁食10-16小時。二、試驗過程：檢查當天空腹到醫院進行空腹抽血，化驗空腹血糖。化驗完空腹血糖后，把事先準備好的75g葡萄糖融在300ml的溫水中，在2-3分鐘內飲用完畢。喝水后分別在30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘進行抽血化驗。如果不具備抽多次血的條件，一定要保證空腹和喝糖水后2小時抽血的標本。喝完糖水以后，不同的時間階段都要注意不能吸煙、不能做劇烈的運動，也不能夠進食。三、試驗結果解讀：拿到結果后應該和醫生進行溝通，醫生結合化驗的結果幫助正確解讀75g葡萄糖耐量試驗。用于發現血糖增高，但是又沒有達到糖尿病診斷標準的情況。通過準確的75g葡萄糖耐量試驗，幫助診斷是否屬于糖尿病。