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有些人頭天晚上不舒服或機體會出現消化不良，或頭天晚上吃的不太舒服，早上起來可能會感覺比較口苦或口里有一種異味。 對這部分人來說，要調整飲食結構，晚上進餐時間不要太晚，不要進食難消化的食物。吃完飯以后可以適當活動，增加胃腸蠕動或消化。對于仍然調不過來，確實存在器質性病變的患者，可能要到臨床上找專門的醫生來解決。對于大多數患者來說，通過自己的調整，通過改善飲食習慣、適當增加運動等方法，看大小便是否正常，也可以通過中醫來調整，必要時可以到醫院做相關檢查。 有可能是老百姓說的亞健康狀態，尤其見于作息不規律或很疲憊的這部分人，癥狀可能會更加突出，休息不好或消化功能不好其實都會影響到口腔。