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女生一般情況下，10歲之后就開始有發(fā)育征兆，10-11歲時(shí)女生身高體重就會(huì)猛增，而且胸部已經(jīng)發(fā)生變化。但個(gè)體發(fā)育仍存在一定的差別，有的早、有的遲、有的快、有的又較慢，醫(yī)學(xué)上稱為個(gè)體差異，其原因在于發(fā)育類型不同。一般來說，發(fā)育類型可分為三種：早熟型，青春期啟動(dòng)早，往往8-9歲就開始了性發(fā)育；晚熟型，青春期啟動(dòng)晚，常延遲到14-15歲；均衡型，介于早熟和晚熟型之間，青春期啟動(dòng)在12-16歲之間，身體發(fā)育進(jìn)度因人而異，不用和其他孩子進(jìn)行比較，并為此擔(dān)心。保持良好的飲食和睡眠，保持均衡的生活狀態(tài)對(duì)成長(zhǎng)來說很重要。