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月經提前怎樣調理

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 倪金霞 主任醫師
通常正常月經周期應在28天左右,月經周期提前1周以上,連續2個月經周期以上者,在中醫稱為月經先期,即月經提前。經常月經提前,建議到醫院進行相關系統檢查,排除器質性疾病后再尋求中醫調治。中醫調理月經先期方法多樣,且有較好療效,主要包括中藥治療和針灸治療。中藥治療是中醫通過辨證論治,根據每個患者月經先期不同證型,辨證選擇不同中藥內服進行調理,是對機體整體調理,副作用小,療效較好。 針灸治療有毫針刺法、艾灸、穴位埋線等多種療法,通過不同刺灸方法,手法作用于腧穴,可通經脈、行氣血、調臟腑、和陰陽,對機體整體調理。另外要注意日常生活調攝,少吃寒涼生冷、肥甘厚膩、辛辣刺激食物,更不要暴飲暴食。要注意調暢情志、保持輕松愉悅心情,同時可做適量運動,避免勞累過度。
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