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喝水就尿頻怎么辦

參與醫生

北京大學第一醫院 蔡林 副主任醫師
喝水后就想排尿,大多數情況下并不是疾病。很多喝完水后,很快產生尿液,很快產生想上廁所的感覺,實際上跟排尿習慣等相關。因為喝下去的水,多長時間成為尿液,實際上不太受主觀意志調控。機體會根據是不是缺水,產生自身調節。如果機體處在脫水狀態下,喝進去的水首先要保證機體所需,產生尿液會減少。如果機體已經有比較充足的水,機體并不太需要喝進去的水,所以很快變成尿液排出,機體自身會有動態平衡、自身調節。如果喝了水很快排出尿,實際上機體不太需要這些水,喝水比較多就會很快產生尿。這種情況下,可以適當地減少飲水量,保證每天尿量在2000ml左右就夠了。
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