- 怎么判斷是深度睡眠
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參與醫生
山西醫科大學第一醫院 孫美珍 主任醫師
深度睡眠需通過具體檢查進行判定，需要做多導睡眠圖、眼動圖、肌電檢查，將三個檢查結合在一起才能判斷。進入深度睡眠時腦電圖表現為一種慢波，并且慢波占到50%以及50%以上，人很難喚醒，肌張力很低。
人的睡眠分為快速眼動時期睡眠和慢速眼動睡眠時期，其中慢速眼動睡眠時期又分為四期，1-2期為淺睡眠，3-4期為深睡眠。
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