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刮痧一般建議頻率不要過度頻繁，1周1-2次一般就可以。刮痧本身是刺激性比較強的治療方式，多數是讓病人采用俯臥位，用刮痧板在督脈、膀胱經進行刮痧。刮痧后出痧其實就是局部的毛細血管的破裂，表淺的毛細血管的輕微出血的表現。此時建議盡量不要去沾水，而且多數人、絕大多數人在痧吸收的過程中，一般也要2-3天。所以多數人建議是72小時后再去沾水，這樣比較保險。部分人著急，48小時如果局部的痧吸收已經比較好，局部的皮膚修復比較好，也可以。所以刮痧一般1周1次，最多2次就可以。但是部分病人還是要具體問題具體分析，部分病人在刮完痧后，出痧持續的時間較長，此時甚至建議病人，如10天做1次，甚至2周中做3次等，這樣不同的頻率都有可能。所以根據出痧的情況、個人的體質和疾病本身的情況決定刮痧的次數。由于刮痧刺激較強，一定要注意避免局部的感染，非常重要。