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3歲的小孩便秘有以下幾種辦法可以通便：1、應(yīng)用開塞露：可使用開塞露進行通便，是快速解決小孩便秘的辦法；2、攝入纖維素：當小孩纖維素攝入量不足，會出現(xiàn)便秘，纖維素常見于綠葉菜中，因此應(yīng)多食用綠葉菜。若小孩不愿意吃蔬菜，可以將蔬菜包成餃子或餛飩，也可以做成菜粥進行喂養(yǎng)，從少量喂養(yǎng)開始，逐漸提高喂養(yǎng)量，養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣；3、適當攝入水：家長應(yīng)給小孩多喂水，養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，有利于緩解便秘。