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打嗝又叫呃逆，指膈肌不自主的收縮運動。打嗝的原因具體如下： 1、吸入過多空氣：可能因為精神緊張或過量運動，如跑步、爬山、跳高等； 2、體內產生氣體過多：主要是指進食產氣過多的食物，如碳水化合物或含蛋白質比較多的食物，可產生較多二氧化碳、硫化氫或含氮類物質，氣體在胃腸道產生過多，出現打嗝情況； 3、胃腸道功能紊亂：氣體能夠順著腸道通過肛門排出，往下排的氣體減少，所以氣體可向上經胃、口排出； 4、不常見的類型是精神緊張引起：即精神緊張性呃逆，當精神緊張情緒緩解以后癥狀便會消失。