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憋屎會造成以下幾種常見的后果：1、肛腸疾患：憋屎可以增加或者加強肛門直腸的疾患，比如直腸炎、肛裂、痔瘡等；2、胃腸功能紊亂：憋屎后糞便存留有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂，而導致食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等表現；3、誘發心腦血管疾病：臨床上可能由于憋屎而用力排便時增加腹壓，屏氣使勁排便造成心腦血管系統疾病發作，且每年有逐年增加的趨勢。比如誘發心絞痛、心梗、腦出血、中風、猝死等；4、引起結腸癌：憋屎會因為腸內致癌物質長時間不能排出體外，而導致結腸癌的風險。其患結腸癌的風險是正常人的10%左右；5、其它：憋屎會造成煩躁不安、心神不寧、失眠等癥狀，也會引起長期的盆腔肌肉刺激、痛經，還會造成性欲減退、男性陽痿以及女性性冷淡等，也會影響美容，比如長時間憋屎會導致大量腐敗菌產生大量的有害毒素，易生痤瘡、面部色素沉著皮疹等，也容易出現體臭等。