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對于年輕人的脊柱退行性疾病主要是頸椎病和腰椎病，主要跟年輕人現在的工作壓力、工作節奏有關系，經常熬夜導致頸肩部或者腰背部的肌肉長期處于緊張狀態。青少年的退行性疾病大部分都是肌肉緊張導致，頸肩部酸痛或者腰背部疼痛不適，對于這一類型建議多休息，注意工作習慣和生活習慣。對于確實影像學表現有間盤突出，壓迫神經比較明確，這一類患者如果處于早期，像1-3個月之內建議保守治療、充分休息。如果3個月以后保守治療沒有效果建議手術治療，其手術的技術或者方法都是比較成熟的。