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腋下溫度的正常范圍在36-37℃，所以寶寶體溫37.5℃屬于低度熱，可通過飲用溫水、貼退熱貼、洗溫水澡以及溫水擦拭的物理降溫方法來緩解癥狀，大多數寶寶經過物理降溫之后，體溫會逐漸下降，恢復到正常范圍。具體如下：1、飲用溫水：適當補充溫水可使寶寶排汗及排尿增多以帶走體內多余熱量，從而起到物理降溫的作用；2、貼退熱貼：退熱貼可以貼在寶寶的額頭或頸部兩側；3、洗溫水澡：通過洗溫水澡可以降低寶寶身體的溫度；4、溫水擦拭：家長應重點擦拭寶寶的額頭、頸部兩側、腋下、大腿根、腘窩以及肘窩等大動脈走行處，反復多次進行。避免將白酒或酒精兌入溫水來擦拭寶寶的皮膚，以免酒精透過皮膚被人體吸收而產生不良反應。