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要想確切知道自己是什么時候懷孕，可以通過幾個方法，具體如下：1、根據同房日期：可以記一下同房時間，這種方法往往比較準確，有的人她可能只有1-2次同房，之后就懷孕了，這種就會比較準； 2、根據排卵日期：某些女性準備懷孕，所以會去測排卵期，或者到醫院監測排卵，如果在排卵期同房，這種就可以認為是排卵期懷孕，因為只有排卵之后才有懷孕的可能；3、根據檢查結果：如果月經周期比較規律，做了超聲檢查，也比較符合孩子發育大小的孕周，基本就可以認為是月經中間的排卵期懷孕；4、根據血HCG結果：如果月經周期不規律，且記不清楚同房日期和排卵日期，可以在比較早時測血HCG，如果這個值比較低，就可以大致判斷出來什么時候懷孕； 5、根據超聲結果：如果HCG值比較高，往往范圍比較寬泛，通常不容易判斷，可以根據早期超聲進行判斷懷孕時間。 此外如果中間有7天以內的誤差，往往不能夠準確判斷懷孕日期，除非女性明確自己的同房日期。如果通過血HCG值或者B超值去推斷，懷孕差2-3天、3-4天，往往沒辦法進行判斷。