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引起記憶力下降的原因很多，除了因為年齡增長所導致的記憶力下降外，其中長期睡眠不足、缺少運動、缺少呼吸新鮮空氣、攝入煙酒過量等，都會導致記憶力的衰退，這是生理上的原因。 長期過分的焦慮、抑郁、心理壓力過大等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調不存在大腦組織結構的損害改變，有功能性、暫時性且可逆。 對于中老年患者，尤其是老年患者，記憶力越來越差，超過同齡人，要考慮阿爾茨海默病的可能。此病有一定遺傳傾向，是老年記憶力不好的常見原因。如果老年人記憶力越來越差，尤其是近事遺忘，應該到醫院的神經內科診治判斷是否為老年癡呆。