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海參是補什么的

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
海參能夠為機體補充的物質(zhì)具體如下:1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):海參中含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,通過吃適當?shù)暮ⅲ瑸闄C體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)提供豐富的原料;2、肌肉原料:構(gòu)成人體肌肉非常重要的原料是蛋白質(zhì),而海參中的蛋白質(zhì)通過為肌肉提供豐富的原料,在提高肌肉數(shù)量和肌肉力量方面的作用也會非常明顯;3、碘元素:海參中還富含有一定量的碘元素,而碘元素是構(gòu)成甲狀腺素非常重要的原料,適當吃海參為機體補充碘元素,促進甲狀腺素的合成,在調(diào)節(jié)機體代謝方面,也有非常積極的功效;4、鋅元素:海參當中也富含有鋅元素,而鋅元素能夠提高味蕾的敏感性,對于部分食欲不振,不愿意吃飯的人,適當吃海參補充鋅元素,在增進食欲方面的作用會非常明顯。
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