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胃食管反流病主要是因胃酸反流到食管，而食管不耐受酸的環境而造成相應疾病。某些食物容易影響食管下括約肌功能，從而造成胃食管反流癥狀，故胃食管反流患者平時要注意少飲濃茶、咖啡，避免進食甜食和過酸的食物。 此外，晚上睡前0.5小時不可進食，進食后不可立即平躺，盡量避免食物在胃內積存過多，以減少反流癥狀。嚴重患者可以在睡覺時將上半身墊高15°，可減少胃食管反流發生的機會，也可減少相應癥狀。