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血壓160/110mmHg時，不建議進行跑步，因為此時血壓達到高血壓3級，為最高級別高血壓。此時進行劇烈運動，可能誘發急性心腦血管事件發生，進而威脅患者生命。急性腦血管事件包括急性腦梗死、急性腦出血，急性心血管事件包括不穩定型心絞痛、急性心肌梗死、急性左心衰竭，以及各種惡性心律失常。血壓達到160/110mmHg時，患者需及時前往醫院就診，最好前往心內科的高血壓專病門診進行診治，由醫生進行評估，必要時需即刻服用降壓藥物。臨床安全且有效的降壓藥物包括利尿劑，代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等。還有β受體阻滯劑，代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾等。此外還有鈣離子拮抗劑，代表藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等。還包括血管緊張素轉換酶抑制劑，代表藥物有培哚普利、福辛普利等，以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦等。