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干活累了就睡不著覺怎么回事

參與醫生

鄭州大學第二附屬醫院 劉春嶺 主任醫師
患者不管是腦力勞動還是體力勞動,如果過度勞累,人的應激反應,即大腦或者機體一直處于高度興奮的狀態。如果過度的持續勞動,說明腦細胞,或機體細胞持續處在興奮的狀態,也就是平時所說的交感神經的高度興奮狀態。患者勞動結束時,代謝產物如去甲腎上腺素、腎上腺素等,會對睡眠有干擾作用,患者一直在高強度的工作,所以其分泌一直處于比較高的水平。患者即使突然間停止工作,但是消除還需要一段時間。另外,有一些代謝產物,像乳酸過多的聚集,也會造成身體的雙重不適,也會影響患者的入睡。
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