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膽囊切除后多久可以跑步
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張勇 主任醫師

一般而言,膽囊切除以后1個月左右,就可以慢跑。因為膽囊切除之所以會影響到跑步,主要是腹壁受到了損傷。比如做傳統手術,腹壁上會有一個比較大的切口,而腹腔鏡手術,腹壁上面也會有穿刺孔的存在。而這些創口完全恢復,要使形成的瘢痕變得比較牢固,可能需要1個月左右。如果是做腹腔鏡手術,建議可以慢跑,但不建議做過于劇烈的運動,比如100米等短距離的沖刺性跑步。因為在做比較大的動作時,腹部需要用力,有可能會導致傷痕或者瘢痕撕裂,到時可能會形成腹壁切口疝。當腹壁愈合不牢,腹部張力太大,傷口重新撕開,會形成疝。當然膽囊切除多久可以跑步,也還要結合創口自身的愈合情況,以及身體狀況。年輕人時間可以略微縮短一點。而老年人,尤其是合并有糖尿病、高血壓、心臟病,或者存在其他的并發癥,組織愈合能力比較差的患者,時間可以更久一點,比如2-3個月以后。一般還是建議早期不要過于勞累,但實際上可以慢跑。

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