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胸外按壓頻率應該是100-120次/分，如果按壓頻率過低，每分鐘不足100次，則無法保證達到有效循環的重建。如果按壓頻率過高，胸廓就無法得到充分的回彈，同樣也會導致循環重建無效。按壓頻率過快很容易導致操作者疲勞，也容易導致按壓效果無效，循環沒有得到很好的重建。 還有按壓過程用力一定要垂直于胸廓，如不垂直于胸廓，力量分散到胸廓兩側，對心臟的沖擊達不到有效循環重建。做胸外按壓之前一定要呼救，如在院外，可以呼救120，要不長時間的按壓也很容易疲勞，最后也讓患者得不到高級生命支持。