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焦慮癥屬于精神疾病，但相對于其他精神疾病，如精神分裂癥或者抑郁癥，通常認為焦慮癥是較輕型的精神障礙，危害可能偏小，部分患者進行治療后可能恢復較快。此外，焦慮癥與心理因素、環境因素，可能關系更加密切。所以對于焦慮癥治療，心理干預可能會發揮更多作用。在多數國內外指南中，無論是急性焦慮發作或廣泛性焦慮，以及恐懼癥、社交恐懼等，均強調心理干預在其中發揮的作用。目前心理干預常用的是認知行為治療，英文縮寫是CBT治療。多數時候使用CBT聯合藥物治療，可能會取得更好的效果。但因為焦慮癥通常會受到心理和環境因素影響，所以可能更易波動或出現反復疾病。所以對焦慮癥患者應加強心理教育、改善生活方式或者對認知做更好的調整，更有助于取得持續滿意的療效。