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引發身體不由自主的抖動的原因比較多，需要進行精確的診斷，主要包括以下原因：1、過度疲勞：過度疲勞會引發身體的肌肉不自主收縮，出現身體不由自主抖動的癥狀；2、精神情緒：過度緊張、焦慮、恐懼，甚至抑郁，這些不良的精神情緒或者精神疾病，會引發身體不由自主的抖動；3、調節失衡：內分泌的紊亂以及電解質的紊亂，會引發不自主的抖動；4、腦部疾病：如帕金森病、腦梗、腦出血，會引發身體良性震顫。