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中醫的《黃帝內經》曾經有一句對于久坐提出了久坐傷肉，而且中醫認為脾主肉，如果長期久坐，首先傷害的是脾胃功能和肌肉。具體如下： 1、久坐的病人會導致胃腸蠕動減慢，這種情況下，長期久坐，由于胃腸蠕動減慢，會導致消化功能異常，甚至可以出現便秘的情況； 2、久坐的病人會導致肛門周圍局部的血液運行不好，由于久坐導致氣血運行不好，導致一些疾病的發生，比如痔瘡、肛周膿腫、肛瘺，這些都可因為久坐導致疾病的發生，比如臨床觀察到出租車司機的肛周膿腫的發病率要高于一般人群，從臨床觀察來說，就是因為出租車司機由于長期久坐，導致局部血液循環不好，再加上局部細菌侵蝕，導致肛周膿腫的發病率要高于一般人群。 因此一般來說，要避免久坐。中醫講究平衡，在生活中不管是久站、久臥、久立，都要避免這種情況的發生。中醫認為久臥傷氣、久坐傷肉、久視傷血、久立傷骨、久行傷筋，也就說不管任何活動過度時，都會對身體產生嚴重的損害，這是平常生活中應該注意避免的。