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小孩出現血熱可以在飲食中適當增加清熱涼血的食物，具體如下：1、水果：適當多吃西瓜、桑葚、蘋果、梨、西紅柿等，但建議適當飲食，因為一次進食過多可能會導致胃腸道負擔過重，引起消化不良；2、藥膳粥：如生地黃粥或日常給孩子熬粥中適當加入冬瓜、蓮子，這些藥膳都有一定清熱、涼血的作用；3、多喝水：適當多喝水可以促進體內熱量的散發，起到清熱、去火的作用；4、清淡飲食：建議清淡飲食，少吃辛辣、油膩的食物。