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精液過于黏稠通常跟禁欲時間太長有關，比如性生活少或者排精少，排精時就會發現精液會比較黏稠，甚至有果凍樣或者顆粒狀，顏色偏黃。因為如果排精少，精液會在精囊內長期積存，精囊液和前列腺液內都含有大量蛋白，長時間停留在精囊內，蛋白有可能會形成結晶，影響精液液化，所以會導致精液比較黏稠。精液排出來以后，一般可以逐漸被液化，所以精液黏稠并沒有關系，也不會影響生育能力。所以出現精子黏稠不用擔心，它會有一個液化過程，如果想改善這種情況，可以適當多排精，這樣精液就會變得稀薄，顏色會偏白。如果擔心精液有問題，可以去做一個簡單的精液常規，觀察精子的質量，同時也可以了解一下精液中有沒有白細胞，有沒有感染，排除一些感染問題。精液常規檢查可以用來評估男性的生育能力，通過這些常規也可以了解精子密度、活力、正常形態率、有沒有感染等這些指標。