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天冷出現膝關節疼痛的具體病因如下：1、慢性膝關節滑膜炎：多見于年輕人，比如經常進行體育運動或過量的體育運動，導致滑膜受到激惹引起滑膜炎癥，主要表現就是膝關節疼痛。滑膜炎對溫度的刺激比較敏感，寒冷氣候或在冷風、冷水的刺激下，都會造成滑膜炎癥的加重，從而導致關節的疼痛加重。2、退行性骨關節炎：多見于中老年的患者，隨著年齡增加，關節軟骨開始出現磨損，軟骨水分丟失，軟骨吸收震蕩的性能下降，導致關節的應力集中，從而引起慢性的膝關節疼痛，尤其是負重的情況下會加重疼痛。另外溫度的刺激，特別是受涼、寒氣入侵等也會造成膝關節疼痛的加重。所以在治療骨關節炎時，需要選用熱敷的方法，可以改善膝關節的局部血液循環，從而緩解疼痛。