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無論是否患有高血壓，偶爾吃一粒高血壓藥(降壓藥)，均不是恰當的選擇，具體如下：1、正常血壓：如果患者沒有高血壓，僅偶爾因為情緒緊張波動而出現血壓高。或者因為劇烈的運動鍛煉刺激后，出現血壓高。可以通過生活方式的糾正改善高血壓的狀況，如情緒放松、運動量相對減少等，此時沒有必要服用降壓藥；2、高血壓：如果已經診斷明確為高血壓，且在生活方式干預的基礎上，血壓依然不能降至正常。即通過運動鍛煉、減少鈉鹽攝入、避免久坐、情緒控制較平穩等方法，血壓依然＞140/90mmHg，則需要按照醫生的醫囑，持續規范使用降壓藥。