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腰椎間盤突出癥對生兒育女沒有明顯影響，腰椎間盤突出癥可能會造成腰痛或者坐骨神經痛，一般不會影響生育。腰椎主要保持正常的活動度，要經過科學規范治療，腰椎間盤突出癥的癥狀能夠緩解，雖然不能讓突出的椎間盤還納回原位，但是主要目標是消除疼痛，改善癥狀，保護脊柱的功能。平時應該避免長時間伏案工作、彎腰持重，避免舉重等體育活動，避免長時間駕駛汽車，從而減少腰椎損傷的因素，減輕腰椎負荷。還應該多做腰背肌肉的功能鍛煉，主動地進行肌肉功能鍛煉非常重要，長期堅持更加有效，如三點支撐、五點支撐、小燕飛、游泳以及一些瑜伽鍛煉，都有助于減輕腰椎間盤的負荷，能夠增加腰椎的穩定性，減少腰椎骨質增生，從而延緩腰椎間盤突出癥發展。無論男性還是女性，通過主動鍛煉，就能夠使癥狀完全消失，也不影響生育。