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剛生產完可以吃水果嗎

參與醫生

北京大學第三醫院 種軼文 副主任醫師
如果是自然分娩,剛生產完可以吃水果,但與傳統觀念中認為中國女性胃寒、生產后不能受風沖突,而且認為水果是涼性食物。實際歐美女性生產后吃冰淇淋都沒有問題,但是不符合中國女性的體質。生完后可以吃水果,如果天氣比較冷或者出血比較多的情況,可以將水果加熱,比如在熱水中泡,不直接吃冰涼的水果即可。進食涼性食物從治療疾病的角度沒有影響,因為產后需要促進子宮收縮才能減少出血,有時會使用冰袋才更能促進子宮收縮,對抑制出血有一定的作用,但是亞洲人的體質可能會留下月子病。
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