【祛痘印】

　　(1)飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復，減輕愈后的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。

　　(2)可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復的進程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。

　　(3)美白淡化。用美白霜，面膜等可以美白的化妝品淡化印痕。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素產生。

　　上面就是我的戰痘心得了，希望對大家有所幫助，也希望能得到大家的經驗。

　　PS：我還每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

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