縱向梳理

　　由鼻翼兩側到下頜，從上至下輕輕按摩。動作一定要輕柔，以免拉傷肌膚造成下垂而形成皺紋。

　　消減黯淡膚色“習慣篇”

　　改掉錯誤的美容習慣，從生活中著手，改善肌膚微循環，對晚睡女孩調節膚色尤為重要。

　　CASE1 定期去角質

　　定期去角質是改變膚色黯沉、無光澤最快速的方法。去除肌膚表面的死皮，讓肌膚能更好地吸收保養品中的營養成分。

　　CASE2 參加有氧運動

　　保證每周參加兩到三次有氧運動，以幫助肌膚更好地新陳代謝。適當運動可以讓你的膚色看起來更健康。

　　CASE3 豐盛的素食晚餐

　　晚飯選擇富含維生素A和維生素C的蔬菜，如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等。因為肌膚在晚餐時能達到最佳的汲取狀態。

上一頁  [1] [2]