健康、白皙的膚色主要依賴于為肌膚提供養分的微循環。熬夜使表皮下的血液流速減緩，膚色沒有光彩。
消減黯淡膚色“護理篇”
想要改善表皮下的微循環，使膚色恢復良好的狀態，適度按摩是最有效、最便捷的方法。
按壓下頜
雙手握成拳頭狀抵住下顎，緩緩松開，有節奏地輕輕按壓�？梢詭椭焊槙车匮h。
提升肌膚溫度
用兩指輕輕夾住耳朵，然后用中指輕按耳前穴位，微微摩擦，以幫助面部肌膚的溫度得到提高。
橫向按摩
在面部均勻涂抹乳液。從額頭中央開始，以額、眼、面頰為中心分別向耳朵的方向輕柔按摩。
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