基礎(chǔ)篇
1、中醫(yī)的“腎”與西醫(yī)的“腎”有何不同?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的“腎”，是指解剖學(xué)上的概念。腎的功能也是完全依據(jù)實(shí)質(zhì)腎臟所具備的泌尿，內(nèi)分泌，維持電解質(zhì)平衡的功能來界定的。而中醫(yī)學(xué)所指的“腎”，是一個功能學(xué)概念，源于幾千年來，歷代中醫(yī)對于生殖發(fā)育，生長衰老，泌尿等綜合功能指定。
2、腎與男科病，婦科病有什么關(guān)系呢?
馬光保健集團(tuán)的介駿東醫(yī)師指出, 中醫(yī)學(xué)所指的“腎”是人體生殖發(fā)育，生長衰老，泌尿等綜合功能，而在歷代中醫(yī)及民眾心目中，似乎更側(cè)重于生殖生育功能的表述，所以腎與男科病、婦科病有密不可分的聯(lián)系。而這與西醫(yī)所指的“腎“，是全然風(fēng)馬牛不相及的事情。
3、為什么保腎的食材和藥材可以治療男科病和婦科病?
因?yàn)橹嗅t(yī)的“腎”是指人體生殖發(fā)育，生長衰老，泌尿等綜合功能，建立在中醫(yī)理論基礎(chǔ)上的中藥學(xué)，也忠實(shí)地反映了”保腎”的原始意味，所以保腎的食材多可以治療常見的男科病和婦科病。
4、什么是中醫(yī)的腎虛證? 為什么補(bǔ)腎既可以治療腎炎腎病，又可以治療男婦科疾病?
腎陽虛：性與生殖功能減退，二便失禁。
腎陰虛：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)失調(diào)，伴虛熱之象。
腎氣不固：二便，經(jīng)帶，精液不能固攝。
腎精不足：生殖功能低下，早衰，且無明顯寒象與熱象。
近幾十年來，中醫(yī)學(xué)者運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)方法，初步證實(shí)腎虛證具有現(xiàn)代病理生理學(xué)基礎(chǔ)。中醫(yī)的“腎虛”反應(yīng)在“下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)軸”與“下丘腦—垂體—性腺軸”的功能紊亂上。根據(jù)這個理論，各臟器功能不再完全獨(dú)立，腎病與男婦科疾病在中醫(yī)腎的概念下面有了相當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián)。所以相同的補(bǔ)腎藥作用在前一個軸上，可以調(diào)整腎臟功能，而作用于后一個軸上，就可以治療男婦科疾病。
5、如何運(yùn)用常見的保腎食材，自我調(diào)理男婦科疾病及腎炎腎病?
介駿東醫(yī)師指出，“醫(yī)食同源”，保腎的食材與藥材一樣，具有性味的屬性，大致也可分為溫腎補(bǔ)氣，滋陰清熱，舒肝解郁，清利濕熱，固精止帶類。應(yīng)根據(jù)體質(zhì)及病情選擇相應(yīng)的食材。
實(shí)踐證明中醫(yī)的保腎食材既有益慢性腎病的康復(fù)，同時也有益男婦科疾病的保健。這里選擇既是食品又是藥品，生活中常見的食材，介紹簡便廉的保腎食療方，推薦給慢性腎病或慢性男婦科疾病的人群。
由于食材養(yǎng)生在東南亞華人社會有廣泛深厚的根基，許多藥材如黨參，黃耆，杜仲，枸杞也頻頻出現(xiàn)在各種燉湯補(bǔ)品中，所以這里也將這些廣大民眾耳熟能詳?shù)乃幤芳{入。
食療篇
保腎食材數(shù)來寶
1、溫補(bǔ)腎氣類
核桃仁
用于腎陽不足的腰膝酸痛，遺精尿頻，蛋白尿。還可用治尿路結(jié)石，有排石之功。
核桃蜂蜜飲：核桃仁10枚，蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分鐘，調(diào)入蜂蜜。
枸杞
補(bǔ)肝腎。用于腰酸遺精，腎虛不育不孕，或慢性腎病屬腎氣虧虛者。
枸杞菊花茶：沸水沖泡。
冬蟲夏草
用于腎虛腰疼，陽萎遺精。可明顯改善腎衰患者腎功能狀態(tài)，提高細(xì)胞免疫功能，降低尿蛋白，減少肌酸酐水平。改善腎性貧血。
冬蟲夏草燉雞：蟲草10克，烏雞1只，加水燉1小時。
韭菜
用于腎陽虛弱的遺精陽萎，遺尿尿頻，白帶過多。
韭菜(或加韭子)肉絲湯：韭菜50克，瘦肉絲50克，加水煮熟，油鹽調(diào)味。
北芪
增強(qiáng)免疫，利尿，降壓，抗衰老，消除尿蛋白。有促雌激素樣作用，可用于體虛不孕及產(chǎn)后虛弱。
黃芪雞湯：共煮湯1小時，低鹽調(diào)味。
人參
可增加機(jī)體免疫，增加性腺功能，有促性腺激素樣作用。
人參歸芪膏：人參50克，當(dāng)歸30克，北芪50克，加水慢火燉2小時，取汁。用蜜糖100克收汁，每日兩匙。
杜仲
用于陽萎，尿頻，習(xí)慣性流產(chǎn)。增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，增強(qiáng)免疫。廣泛應(yīng)用于各種慢性腎病。
杜仲燉豬腰：杜仲30克，豬腰1個，去筋膜，洗凈，加水共燉2小時。
山藥
用于腎虛不固的遺精，尿頻，白帶過多，也用于腎炎蛋白尿。
淮杞燉雞：淮山藥100克，枸杞30克，烏骨雞1只，燉2小時。
我們應(yīng)根據(jù)體質(zhì)及病情選擇相應(yīng)的食材。這樣才能發(fā)揮食療的效用!
靈芝
用于身體虛弱導(dǎo)致的不孕不育，扶正固本，提高免疫，治療尿毒癥。
靈芝清補(bǔ)湯：靈芝15克，黨參20克，紅棗20枚，清燉1小時。
2、滋陰補(bǔ)血類
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
阿膠
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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