痘痘其實是體內的痰濁，隨血液在周身流動，由于頭面沒有排毒的出口，只好從皮膚里拱出來了，在臉上形成痘痘。
治痘痘有兩件法寶，一要健壯脾胃，消除生痰之源，二要打通經絡，給濕毒以出路。
有痘痘的俊男靚女很多。這一點點的瑕疵，給追求完美生活的人們帶來了無盡的煩惱。本來長了挺漂亮的一張臉，卻由于滿臉痘痘而導致自卑心理的人比比皆是。其實，只要認清了痘痘的本質，那么它們就猶如曇花一現，不會伴隨我們太久的。
痘痘其實是體內的痰濁。飲食入胃，消化后本來應成為氣血，供養全身，可由于脾胃虛弱，進入腸胃的食物沒有全部化成氣血，而有一部分變成痰濕了。這污濁的痰濕也隨血液在周身流動，肝火旺，脾氣急的人，痰濕會隨火氣而上于頭面。由于頭面沒有排毒的出口，只好從皮膚里拱出來了，在臉上形成痘痘。大家通常認為是自己上火了，于是找些祛火的中藥來吃，但祛火的藥，通常都是寒涼傷脾的。脾胃本來就虛弱，再用寒涼攻伐，豈不是愈加地虛弱了?所以祛痘痘就要先祛痰濕，祛痰濕就要先健脾胃�！捌樯抵础�，脾胃健則痰濕自消。山藥薏米芡實粥，健脾胃，生氣血，平和持久;參苓白術丸，化痰涎，祛濕濁，無出其右。
可有些人肝旺脾虛，肝火不祛，則脾虛難補，如有的女士通常月經不調，痛經強烈;有的男士則脾氣急躁，夜臥流涎。這時可試用加味逍遙丸，祛肝火又健脾，但虛寒怕冷，不喜飲水的人又大不相宜，可改用逍遙丸，解郁舒肝，又無寒涼之患。其實，若不想吃藥，可以敲帶脈或者推腹以舒肝健脾，同時揉“消氣穴”陽陵泉以順氣消痰。
前幾日，一位二十五歲左右的女士找到我，說自覺胸悶氣短，便吃了補中益氣丸。我為其把脈，見其心肺脈俱弱，肝脾脈郁結，用補中益氣丸以提升中氣，并無不妥。但她說，吃完此藥，除了每天打嗝增多以外，臉上的痘痘也跟著多起來。她問我是不是上火了?我說，“補中益氣丸”增強了氣血運行之力，本想把血液中的痰濕趕快運出去，但是排毒的經絡堵塞了，只好病走熟路，從原來出痘痘的地方再出了。不過沒關系，咱們正好借助藥力，給痘痘找個出路。于是我按摩了一下她的肩膀，發現肩膀僵硬，大腸經、小腸經、三焦經都很痛。她告訴我，她月經不調，有些便秘，失眠多夢。我為她刮了一下這3條經從脖子到肩膀的位置，出的痧又紫又多。第三天碰到她時，她臉上的痘痘已經明顯小了下去。她說，刮完痧當晚睡得非常香甜，第二天大便也非常通暢，感覺渾身都輕松了。我告訴她，治痘痘有兩件法寶，一要健壯脾胃，消除生痰之源，二要打通經絡，給濕毒以出路。
感悟《求醫不如求己》
拿什么來拯救自己：
痘痘其實就是你身體里的毒素超過了排泄的能力，身體只好安排皮膚這個排毒通道加點兒班，也就是把毒素暫時運送到皮膚的某些地方堆積。造成長痘的原因有兩個，第一是身體素質整體下降，解毒、排毒器官功能下降，比如肝、腎衰弱，身體的整體垃圾運輸能力不堪重負;第二是身體進口控制不嚴，進入身體的垃圾、毒素太多。
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