紫外線的照射在陰天、雨天、透過玻璃窗的室內(nèi)、燈光之下，都會跟隨著您。所以，我們需要培養(yǎng)每天勤勞的美白習(xí)慣。
選用抗紫外線美白護(hù)膚品
照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導(dǎo)致皮膚老化的決定性因素，嚴(yán)重時(shí)會引起皮膚疾病，并會導(dǎo)致皮膚癌。在化妝品行業(yè)里，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標(biāo)志，是表示含有切斷紫外線的成分。
生活中的美白護(hù)理
對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。
外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)，其次通過冷毛巾敷臉來穩(wěn)定皮膚。
吸取維他命C
受紫外線刺激的皮膚恢復(fù)過慢的話，是皮膚不健康的一個(gè)表現(xiàn)，所以平時(shí)要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養(yǎng)吸取的最佳時(shí)間。
吸取充足的水分，時(shí)刻維持皮膚濕潤感
保濕對于皮膚而言是個(gè)很重要的部分。紫外線的照射會使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對紫外線的防御能力也會下降。養(yǎng)成每天早上用冷水洗臉的習(xí)慣,可有效防止此現(xiàn)象。
在皮膚的干燥部位以化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過長，會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，以賦予皮膚濕潤感和清涼感。
