方案1：蛋清亮膚
將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動(dòng)作要快，15分鐘內(nèi)不說(shuō)笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤(rùn)膚液。
適合人群：20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于中性、油性皮膚；蛋黃適用于皮膚干澀無(wú)光澤，這樣有助于抵御細(xì)小皺紋。
方案2：豬蹄去皺
將四只豬蹄從中切開(kāi)洗干凈，用鍋燒開(kāi)水后放入豬蹄，開(kāi)鍋后將第一遍水倒掉，重新加水，燉30分鐘后將湯倒入瓶中沉淀。晚上用溫水洗臉后，將瓶?jī)?nèi)沉淀的白色膠汁抹在臉上，干后再重復(fù)抹兩遍。第二天早上洗干凈，再用護(hù)膚品護(hù)膚，堅(jiān)持兩周，可以去皺紋。
適合人群：尤其適合有深度皺紋和皮膚干燥的人。
方案3：礦泉水延緩衰老
把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，舒展面部的細(xì)小皺紋，延緩皮膚衰老。
適合人群：適合任何肌膚,過(guò)敏肌膚尤其適用。
方案4：米飯減少皺紋
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢、減少皺紋。
適合人群：混合性,油性肌膚,以及面部有黑頭者
方案5：雞皮細(xì)膩肌膚
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
美膚原理：皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。
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