眼睛是人洞悉世界的視窗，一直天對著電腦，時常都感到很疲勞;加班熬下夜，眼周問題開始頻頻出現，黑眼圈、眼袋、細紋……加上眼周肌膚本身就很脆弱，因而應該給眼睛給予特別的呵護膚。
眼部護理方法
眼部護理方法1：杜絕睡眠不足
如果你經常工作到深夜兩三點，早晨8點又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮。
招數：要打敗這些克星，一定要抓住每個機會。在班車上、在午休時、等著理發時，只要一有空就瞇一下。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋。另外要盡量避免攝放咖啡因，它會干擾你的睡眠規律。
眼部護理方法2：拒絕使用過期化妝品
當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的那一剎那，細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后，再放回容器里去的時候，更多的細菌就被收集起來了。如此反復，細菌會越集越多，它們一旦進入你的眼睛，會引起眼部感染或更糟的后果。
招數：最多6個月就應更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。
眼部護理方法3：拒絕酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號敵人。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛血管很容易破裂，形成斑點。
招數：對于酒類躲得越遠越好。如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消它對皮膚的不良影響。
眼部護理方法4：給眼睛補水
干燥會使眼睛變得沒神采，覺得似乎你總是特別沮喪。
招數：消滅這個克星最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。幾乎每一位美容師以及護眼專家都建議使用潤濕液，它適合你，不論你是否戴隱形眼鏡、戴的是哪種隱形眼鏡。
眼部護理方法5：不要錯誤節食
錯誤節食也是對眼睛造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預防某些眼部疾病的皺紋的產生等。
招數：如果你節食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。
眼部護理方法6：告別煙草
煙草一口，燃燒起來，絕對是一個不可忽視的敵人。近來的科學研究更加明確指出，它可導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸煙，也不應放松警惕。“二手煙”同樣會摧殘你的身心和容貌。
招數：捫心自問一下，你和你的“煙民”朋友們聚會時，是否真的常快樂?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角，如果你沒有這么釋然，那還是和他們保持一定的距離吧!
保護眼部生活細節有效八步驟
1、積極樂觀，對癥下藥的態度。勇于嘗試，但是要保持耐心，有些療法需要長期堅持才有效果。
2、充足的睡眠是最好的辦法，幾乎所有的后天型黑眼圈都可以通過享受高質量的睡眠得到緩解和改善。睡眠的好處在于，腦垂體在睡眠過程中釋放褪黑激素，刺激身體各器官進行自體修護，也包括循環系統(淋巴和血液)、皮膚以及神經系統。經過了充分的休養生息后，我們容光煥發，精神飽滿，連昨日的壓力也感覺輕了不少，不是嗎?
3、為眼睛周圍的皮膚補充充足的水分，讓表皮細胞“喝”足水，精神奕奕。
4、要徹底地卸除眼部化妝，針對眼部使用的化妝品，譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼線、眉筆、眉粉等的質感、水或油配方、防水與否、濃妝等情況，使用專門的眼部卸妝液或卸妝膏，還要加上必要的耐心和愛心，例如用充分的時間將沾滿卸妝液的化妝棉敷在涂上防水睫毛膏的睫毛上，等待溶解后用干凈的化妝棉拭去，再用棉花棒逐根清洗睫毛等等。堅決杜絕化妝品殘余引起色素沉淀。一周內選擇幾天素面朝天，也是放松皮膚的好方法。
5、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健藥品、美容食品、減肥藥物等等，這樣的手段雖然短期內效果顯著，但是長期卻會打亂人體內天生的生物鐘，對身體有很大的破壞性，激素水平的變化容易讓肌膚變干變脆。懷孕和在生理期間的女性，可以使用防曬霜和曬后修護等產品來減少激素和紫外線共同作用對皮膚的傷害。孕婦可以使用純物理防曬的產品。生理期不要使用含有激素的止痛藥，也不要為了推遲月經而輕易使用緊急避孕藥之類的藥物。
6、在日常生活中，多吃含有維生素C的蔬果，重視從飲食中多吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜水果等。此外，花生、黃豆、芝麻含有豐富的維生素A，對消除黑眼圈有一定功效。
7、可以用茶葉包來敷眼，從而適量減輕眼袋的浮腫。
8、去除眼袋有一種效果比較持久的方法，就是進行祛眼袋手術。祛眼袋手術可分為外切式和內切式兩種。外切式適合于年齡偏大、皮膚松弛、皺紋較多的人;內切式適合于皮膚無明顯松弛、年齡不大的人。
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