下半身的脂肪是很多女性頭疼的問題，如何消除下半身的脂肪是很多女性一直在尋找答案，下面小編告訴大家應(yīng)該如何瘦身減肥，幫助您快速瘦身，消除下半身的脂肪堆積，那么就跟隨小編來看看應(yīng)該怎么做吧。

細(xì)腰誘惑方案：塑形+美膚

養(yǎng)成用腰腹按摩霜按摩的習(xí)慣

腰腹按摩霜是最早出現(xiàn)的美體產(chǎn)品，養(yǎng)成堅(jiān)持使用的好習(xí)慣，不但對(duì)瘦腰腹很有效，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排毒。

用揉捏的動(dòng)作加上按摩霜對(duì)于消減腹部脂肪非常有效。

以肚臍為中心，在腹部打一個(gè)問號(hào)，沿問號(hào)按摩，先右側(cè)后左側(cè)，各按摩30~50下，可大量消耗能量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

窈窕細(xì)腰

如果說眼睛表現(xiàn)的是女人的靈性，那么腰則顯示著女人的靈動(dòng)。

女人款款而行，風(fēng)擺楊柳，靠的就是這纖纖細(xì)腰。愛戀時(shí)候，男人們喜歡攬女人的腰，一切的誘惑就由此生發(fā)出去了。

五星級(jí)細(xì)腰標(biāo)準(zhǔn)腰部以柔為美，上下最好呈現(xiàn)圓滑的曲線，上腰部有凹點(diǎn)，下腰部又柔和的向臀部擴(kuò)張，正是這種變化，使女人的曲線有了美感。

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