導語：最近不少在不少娛樂新聞中都能看到張柏芝的身影，剛生完第二胎的張柏芝在產后19天便快速減肥30斤，恢復產前好身材，她的產后快速減肥方法可行嗎？下面就讓專家為你點評張柏芝產后減肥方法優缺點，教各位媽咪產后健康正確地減肥！

按照中國人傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后才出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開活動，而5月12號才剖腹產下第二個兒子quintus的張柏芝，19天就已經出現在公眾面前。更讓人感到驚訝的是，張柏芝在這么短的時間內竟狂減30斤，重新恢復纖細身材。

產后19天狂減30斤

有香港媒體報道稱，張柏芝懷孕期間體重曾飆升至77公斤。不過產后19天出現在記者面前的張柏芝，卻仍是一副纖細身材，下巴也是尖尖的。張柏芝本人也說，她已經成功減去30斤，恢復了懷孕以前的身材。

說到自己的減肥秘籍，張柏芝說：“照顧兩個孩子很容易瘦的，再加上我吃的東西一向很清淡，不吃油和肥膩的食物，很容易瘦下來。”

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