5. 瑞茜·威瑟斯彭（reese witherspoon）

好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭堪稱(chēng)超級(jí)漂亮和甜美，但是為了保持身材，她的付出也是巨大的。

她的減肥方法：食用嬰兒食品。其實(shí)這個(gè)方法并不可取，因?yàn)橐粋�(gè)正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無(wú)法保持一個(gè)健康的生活方式，顯然這種方法不可取。

6. 詹妮弗·洛佩茲（jennifer lopez）

據(jù)說(shuō)當(dāng)她懷有雙胞胎的時(shí)候，她的體重竟達(dá)到50磅，再看看現(xiàn)在的她不僅恢復(fù)了產(chǎn)前的體型，而且她的身上還散發(fā)出另外一種味道。

她的減肥方法：基本上每天她會(huì)做35分鐘的游泳練習(xí)，另外再交替50分鐘的單車(chē)練習(xí)，每周堅(jiān)持6次。

7. 瑪麗亞·凱莉（mariah carey）

現(xiàn)在的瑪麗亞·凱莉跟前2年的相差甚遠(yuǎn)，體重相差30斤的重量.

她的減肥方法：“每天游泳和合理飲食是我體重減輕的秘訣。鍛煉和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整讓我覺(jué)得更健康，所以我喜歡它們。在游泳池里鍛煉是件多么好的事�。∧阋�挑戰(zhàn)水的阻力。事實(shí)上，在這種情況下鍛煉所付出的努力要比沒(méi)有水的情況多2倍。”這種健康的減肥方式值得大家借鑒哦。

8. 詹妮·加斯（jennie garth）

詹妮·加斯也是時(shí)尚界成功瘦身的明星。

她的減肥方法：瑜伽鍛煉。每天鍛煉不同的部位，比如手臂、肩膀和腿部都同時(shí)得到了鍛煉，不必參加高強(qiáng)度的鍛煉，也能擁有像她這樣凹凸有致的身材。

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