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核心提示：好萊塢明星杰西卡.貝爾的瘦身秘籍 導語：好萊塢女星杰西卡.貝爾自《魔術師》打開自己的演藝之路，她迷人的身材和甜美的相貌馬上得到了認可，她性感火辣的身材是如何擁有的呢？ 那么我們就來……
4、獨家健康哲學
態度決定一切，杰西卡.貝爾認為健康的生活比窈窕的身材和強健的肌肉更為重要，杰西卡.貝爾說:“當你的內在感覺非常好，你的外在條件也會越來越好”。
5、如何擁有苗條的四肢
“我幾乎每個星期都會幾次瑜伽班，每次會交叉一些重量的練習，其實瑜伽只能鍛煉身體的柔韌性，所以適當的重量練習可以讓肌肉變得更加緊實”。
6、獨家健康哲學
態度決定一切，杰西卡.貝爾認為健康的生活比窈窕的身材和強健的肌肉更為重要，杰西卡.貝爾說:“當你的內在感覺非常好，你的外在條件也會越來越好”。
7、獨家瘦身秘技
杰西卡.貝爾的健康哲學是與她的寵物狗慢步街頭，而且這種有趣的鍛煉方式已經成為每天必不可少的生活方式之一，不僅可以調整心率，而且可以吸收到戶外更新鮮的空氣。