導語：女性到了一定南嶺身體發胖是怎么也避免不了的，但是有些女明星似乎總有能力去抵抗歲月痕跡，才衣領在出道十年間身材越來越好，對于她這樣天生易胖體質她是如何做到的呢？

一小口奶茶都不偷喝

Jolin對自己要求嚴苛，學完英文后想學法文，挑戰完呼啦圈后接著挑戰瑜伽，更規定舞蹈老師的編舞要一次比一次復雜，問她為什么要那么忍？她笑說：“因為我的羞恥心是一般人的十倍！”

有次助理忘記她不喝茶，遞了一杯奶茶過去，她喝了一口立刻“啊！”一聲尖叫起來，別人覺得小小一口茶沒什么大不了，她卻不能容忍自己無心“作弊”，覺得偷喝的行為很丟臉，古人說：“知恥近乎勇”擁有超級羞恥心的Jolin果然有夠勇！

水煮飲食數年如一日

Jolin曾減肥減到停經，錄影途中體力不支昏倒；至今，她三餐還是吃著營養師調配的水煮青菜、水煮雞肉，數年如一日。經紀人蔣篤全苦笑說：“如果有天Jolin說：“我想吃碗牛肉面”。那全世界最訝異的人會是我！

如果Jolin不是藝人，她可能可以捧一桶炸雞躺在床上大吃，過著無拘無束的生活，但既然踏入演藝圈，她每天照表操課，無論吃什么、去哪里、做什么，甚至所有的保養功夫，都是出于對工作的重視。

在海外宣傳時，她寧愿清晨四時起床搭最早一班飛機返臺，犧牲睡眠時間，只為抽出兩個小時空檔做指甲彩繪。她說：“我喜歡指甲彩繪，這也是因工作需要，我希望在演唱會唱慢歌時，歌迷可以看到我拿麥克風的手是完美的，這也是我的整體造型”。

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