導語：想擁有迷人苗條的身材不光是女明星們的專利，男明星們也是為了擁有好的身材也得“斤斤”計較，嚴格自虐!下面小編就為大家收集了幾位明星帥哥的瘦身減肥方法，讓大家借鑒一下，其實不管什么樣的方法，只需要堅持，就一定可以瘦身成功的！

康康 喝薏仁漿

康康很贊同阿信所說，戒酒對減肥有很大幫助，加上他不再餐餐大魚大肉的配米飯，改為起床后喝薏仁漿，中午吃一個蘋果，晚餐雖然還是有魚肉，但分量減少，也絕不碰淀粉類的東西，“最重要的是晚餐必須在6點前吃完。”

萬一忙到很晚又餓了，康康會買個虱目魚湯，“但只喝湯，不吃魚肉。”為了3年才推出的新專輯，康康第一次厲行減肥，成績斐然，“一個半月瘦了11公斤!”

潘瑋柏 發(fā)狠少吃

要求潘瑋柏減肥，他會說：“減肥實在太痛苦了，我寧愿當史上最胖的男歌手。”潘瑋柏愛吃鹵肉飯、炸雞排，火鍋也只吃肉，是標準的肉食主義者。

“這樣的先天條件，讓我的減肥只有一個最直接的笨方法，就是少吃。”他在發(fā)行專輯時，曾在3個月內減掉8公斤，被“環(huán)球”同事大大贊揚，“那是最成功的一次。”

獅子座的他愛面子，常被同事說胖，下決心減肥，不碰所有最愛吃的東西，又打球、練舞才達到減肥績效;那陣子同事看到他完全沒了活力，還真覺得于心不忍。

[1] [2] [3] 下一頁