夏季當(dāng)都在為了清爽扎起高高的馬尾辮時(shí)，你那胖嘟嘟的臉蛋無(wú)所遁形的時(shí)候，今天，小編就教你最全瘦臉大法，不管是按摩，還是運(yùn)動(dòng)，又或者是時(shí)下流行的水解膠原纖臉面膜膠，抑或是匪夷所思的大蒜面膜，只要能從“大餅”變“鵝蛋”，就是最夯，最流行！

瘦臉關(guān)鍵詞1：按摩+運(yùn)動(dòng)

有人說(shuō)，從古代開始就流傳著這樣一套瘦臉操，雖然疑惑這個(gè)說(shuō)法的真假，也不知道古人是否真這么前衛(wèi)？！但是，它的效果可是不容忽視的。

1.活動(dòng)下巴

閉上嘴巴，盡量的向右側(cè)移動(dòng)下巴到底；然后換方向，以同樣的方法向左側(cè)移動(dòng)，左右各一次，重復(fù)8次（下巴操之前，一定要將臉部肌肉放松，不然當(dāng)心肌肉拉傷哦�。�

2.活動(dòng)牙齒

盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停留10秒鐘，然后閉上嘴巴用力咬緊臼齒，停10秒，重復(fù)動(dòng)作大概8次左右，這樣做的目的是鍛煉并放松咬肌，實(shí)現(xiàn)瘦下巴的目的。

3.活動(dòng)舌頭

用指尖壓住下巴的同時(shí)，舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。然后將舌頭往左下方移動(dòng)，等到嘴巴的肌肉變硬后，開始向右邊旋轉(zhuǎn)，重復(fù)旋轉(zhuǎn)8次。

4.全面瘦臉

從鼻子橫梁兩側(cè)開始，經(jīng)過(guò)鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再?gòu)聂W角開始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。然后從內(nèi)眼角開始，經(jīng)過(guò)額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)，做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。

幾乎每個(gè)女生都知道敷面膜的好處，而且從美容的歷史來(lái)看，最早的保養(yǎng)方法就是從敷面膜開始的。很多意想不到的食物我們都可以拿來(lái)做面膜，再加上藥妝時(shí)代的到來(lái)，瘦臉的同時(shí)，還能達(dá)到美膚的效果。

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