腿部對于一個女性來說起到的是至關重要的作用，纖長的腿部線條會讓身材比例看起來更修長，小編跟大家分享幾個美腿女明星的瘦身方法，下面就來看看這些明星分享瘦腿方法中有沒有最適合您的，操作最實際的，通過明星的瘦身方法再完善自己的瘦身計劃，讓你快速達到瘦身成果。

梁詠琪簡單大方的短發造型，幾乎沒有經過處理，清爽自然如本人。其清純的玉女形象，高貴逼人的氣質，使她極受青睞。當年一曲《短發》唱得蕩氣回腸，讓還留著青澀學生頭的梁詠琪一下子竄紅成歌壇玉女。同時吸引人們眼球的除了她清爽的短發，還有那雙43寸美腿。

梁詠琪私家瘦腿絕招：

經常沒時間鍛煉的梁詠琪為了保持身材，會吃一些燃燒脂肪的營養補充劑，對于腿部，有空的時候隨便扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持雙腿肌肉的結實。

GiGi還很喜歡在閑暇的時候做一些鍛煉腿部及全身的輕松體操，然后再去洗澡、蒸桑拿，出汗、排毒又減壓。還有就是飯后忌諱立即坐下，至少應該保持站姿30分鐘。

GiGi的個人經驗是，飯后可以站著打電腦游戲，略略彎腰剛好可以拉伸雙腿，因為玩游戲，所以30分鐘在不知不覺間就過去了。

娛樂圈需要什么？在臺灣，言論自由，主持人更需要有膽量在臺上發揮其特點，讓節目收視率變的更高。小S就是其中最成功的一位，《康熙來了》也成為了小S辛苦打下來的招牌。而說到小S的身材，常常會看到她擺出各種S型，扭腰甩屁股的姿勢來熱火觀眾，因為她有資本，人雖不高挑，但是卻有著一雙超級修長的美腿，這一點誰都不能否定。

小S私家瘦腿絕招：

在《美容大王2》里面，小S親自示范了一套簡單的美腿操，可以消除羅卜腿，還能使小腿線條修長，感興趣的姐妹們不妨一起試試：站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，雙腳同時慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后慢慢放下腳，可重復做10次。

從內地赴港發展的一線名模，在香港狗仔筆下完全是個被妖魔化的人物，在八卦周刊上，她是心機深重，靠緊貼天王上位，不斷排擠同行也被同行排擠的女人。其實不然，大家都知道，機會是只屬于和給予有準備的人，熊黛林的成功也是靠她辛苦的工作得來的，長腿不是每個人與生俱來的，而是后天自己辛苦練得而來的。

熊黛林私家瘦腿絕招：

熊黛林透露：她經常做壓腿運動、倒吊雙腿，壓腿運動可以減大腿，倒吊雙腿可以減小腿，她平時還會多走路和爬樓，盡量少開車、少坐電梯，她的超長超細美腿就是靠日常的小鍛煉練出來的。

很多人熟悉孟廣美卻要說是從她被外國男友詐騙開始的。這位長得非常特別，腿很好看的女星在生活中卻時常遭受打擊，被洋老公詐取錢財落得身無分文，又搞得自我摧殘，實為可憐。想想，也許孟廣美該怨恨自己的美腿，誰叫你太性感了，連老外都盯著不放了。

孟廣美私家瘦腿絕招：

孟廣美主要是靠食療來維持纖細美腿，她經常會diy紅綠百合羹：綠豆粉、紅豆粉、百合粉各50克，以大火煮滾后收至慢火至粉熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。是個很適合懶mm的瘦腿美食哦！

很多人只記住了林嘉綺傲人的Dcup，卻忘了她111cm的長腿，盡管她的腿部比例只占了身高的61%，但180cm身高中的那雙長腿，看上去甚至比實際長度還要修長些，于是如果將注意力放在這雙腿上，你能看到一個完美的近乎十頭身的修長美女。

林嘉綺私家瘦腿絕招：

林嘉綺的腿不僅長，而且直，對于美腿的修煉她也是不遺余力，據說“筆直站立，收腹提臀，骨盆向前，雙手持一根5-12公斤重的桿棒置于肩上，踮起腳尖，然后放下”這樣的動作，她每天晚上睡覺前都堅持連續做15次，從她的腿形來看，效果還是很明顯的。

[1] [2] 下一頁