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核心提示：各路明星減肥去水腫的秘訣 水腫其實不是真的肥胖，水腫是肥胖的大敵，明星們當然也知道。于是坊間流傳了許多明星們消水腫減肥的秘笈。是不是真的有用?是不是不傷健康?來看看宋慧喬到……
霍思燕：薏仁水消腫法
霍思燕在拍戲片場都會帶一大壺薏仁水，隨時補充。她的體會是：“薏仁水可以消腫，早上喝了，中午就見效。”
營養師分析：
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，是最天然最健康的消水腫食療。而且長期飲用，還可以降低血中固醇以及三酸甘油脂，并可預防高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病;又由于薏仁富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，達到滋潤肌膚的功效哦!
不過，要注意哦。薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。