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問
失眠4年，不困，4年徹夜不眠，以前得過(guò)6年抑郁癥，現(xiàn)在好了，就是睡不著覺，2010年開始失眠，有精
2012-07-08 20:24      瀏覽6714次
    病情描述：
    索靜脈曲張，有什么簡(jiǎn)單的，比如說(shuō)茶療，能夠慢慢調(diào)養(yǎng)的啊
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    多是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。可能是你平時(shí)壓力過(guò)大，精神容易緊張的緣故。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，睡前泡泡腳，放松心情，睡前精神不要過(guò)度緊張。生活要有規(guī)律，避免熬夜，如果有不良生活習(xí)慣的話更要戒除。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2012-07-08 19:26
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