- 問
- 減肥期體重反而上升怎么回事
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23歲
2013-04-06 08:29 瀏覽8372次
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病情描述：
近期減肥可以體重反而上升、便秘、是不是因為偶爾上夜班、內分泌紊亂呢、怎么才能健康減肥
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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減肥藥或其他方式都會有副作用。偶爾上夜班不會有問題的。健康的減肥方式是多運動，少吃飯，合理控制飲食，不要吃高熱量食物，多吃蔬菜水果，每餐可以吃6、7成飽就可以了，貴在堅持。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可能是生理期的原因，一般這個時候我體重都會上升的，一般兩斤以內的。 平臺期就是你減肥到了一個階段，身體需要一定時間去調整，這個期間你再怎么控制飲食和運動，體重基本都不動，也可能會上升的
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